睡眠不足有哪些表现

　　睡眠不足有哪些表现?睡眠不足也可以说是失眠，症状繁多，睡眠不足对人们的影响非同小可，因此一定要及时治疗，为了大家能够及时发现失眠所在，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心医师李少华医师为大家介绍失眠症状，相信只要大家及时发现及时治疗，定可以彻底摆脱失眠困扰。

　　一、睡眠障碍。为主要症状，可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅，易醒)、末级失眠(早醒)，亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。

　　二、睡眠中易醒。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。

　　三、倍感疲惫。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。

　　四、睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　五、睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　六、胡思乱想。很多失眠的人喜欢胡思乱想。明知想法古怪完全没有必要，却不能阻止自己继续下去。

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　　温馨提示：不同时期不同患者所表现的症状有所不同，以上是介绍了较为常见的症状表现，希望大家能够认真了解，并能够及时发现及时治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。