焦虑心慌,晚上失眠是什么原因导致的?怎么办?

　　青岛安宁医院的李少华医师指出，焦虑型失眠属于失眠的一种，在日常生活中比较常见。引起焦虑型失眠的原因，大多数是由于精神压力大，工作压力大或者情绪不稳定，以及不良的环境因素引起的。了解焦虑型失眠的原因，可以帮助我们因症施药的进行治疗。下面先为您介绍下，焦虑型失眠的原因有哪些?希望对您有一定的帮助。

　　焦虑型失眠的原因主要有：

　　很多人都累了一天了，本来想轻轻松松的睡一觉，却被失眠的情况给阻碍了自己正常的休息。对于我们的身心健康危害很大。其实现代社会压力很大，也就让很多人都存在焦虑型失眠的情况。大多数患者长期处于一个越想睡但就是睡不着，越急就越睡不着，才引起焦虑症。其原因多数是因精神紧张，工作或思想压力过大，经常生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦发力、多汗、心悸等现象。综上，可以看出，焦虑性失眠主要是由于工作压力大以及自己情绪焦虑导致的，而另一方面失眠又会加重这种焦虑心慌的不良症状。

　　以上就是有关焦虑型失眠原因的介绍，青岛安宁医院的专家提醒，在平时的生活中，对于焦虑型失眠患者，应该保持乐观的情绪，尽量放松自己，适当的进行运动锻炼，保持睡眠充足，可避免焦虑型失眠的危害。当然，对于严重的患者来说，要想根治这种病症，我们还要及早的发现，及时的治疗。下面为您介绍下，焦虑型失眠怎么治疗最好?

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　　治疗焦虑型失眠最好的中医方法——“321阴阳平衡法疗”

　　“321阴阳平衡法疗”是一种以中医方法为依托的特色治疗失眠症的方法，在治疗失眠症方面有突出的效果。“321阴阳平衡法疗”是由全军著名神经内科专家、名老中医李少华医师率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家三甲医院，32600名患者临床验证，其有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者用药3天即可迅速见效，对于治疗失眠有很大的功效。“321阴阳平衡法”在治疗各种失眠症具有以下五大优势：

　　优势一：采用纯中药制剂，无任何毒副作用，快速修复脑神经细胞，从根源上彻底治愈失眠、抑郁等。

　　优势二：疗程短、见效快、疗效确切，采用现代药物萃取技术和制药工艺，使得药物有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。

　　优势三：汇集了当今失眠、抑郁和精神障碍治疗领域最的专家，结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术，是目前治疗失眠、抑郁和精神障碍等最有效的方法。

　　优势四：方法中的药材，每一味都是由经验丰富的药师精挑细选而出，凡产地不符，采集季节不当，等级不够的药材一律不用，所用药材皆为上品，如此苛刻选材只求一个“效”字。

　　优势五：疗效承诺有效清除睡眠神经中影响人体由睡眠过度到核心睡眠的“绊脚石”毒素。真正实现了中医精、气、神理论和西医上改善睡眠、抑郁障碍的双重功效，从而达到“标本兼治”。

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　　温馨提示：以上就是有关“焦虑心慌,晚上失眠是什么原因导致的?怎么办?”的一些介绍，希望对您有一定的帮助。另外，如果您还想了解更多相关介绍，请点击本站的在线专家咨询，我们将竭诚为您服务。另外，青岛安宁医院的李少华医师提醒，失眠要及早的发现，及时到正规专业的医院进行治疗才是最好的。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。最后，祝您身体健康!