心理方法如何治疗抑郁症呢?

　　抑郁症治疗方法有很多种，有药物治疗、食物方法、情趣治疗等等，当然这些治疗不是单一使用的，而是相互辅助治疗抑郁症的。根据不同患者的抑郁症状，不同的病情、病因，我们要对症下药。那么，你知道抑郁症的心理方法吗?下面请青岛失眠医院的医师为您介绍一下。

　　抑郁症心理治疗方法在选择之前，心理医生会详细了解和分析病史，包括患者的个性、生活事件、社会关系和行为表现等。最初的几次心理治疗，主要以解决问题和制订治疗性协议，建议明确、密切的医患关系为主。

　　抑郁症是现代人在巨大精神压力下，忧思愁结，郁结于心的产物。抑郁症患者往往精神极度痛苦，需要接受专业正规的治疗缓解痛苦。抑郁症心理治疗方法有哪些呢?常见的简单介绍如下：

　　1、支持性心理治疗：又称支持方法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法。来帮助病人认识问题。采用这种抑郁症心理治疗方法，可以有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　2、人际心理治疗：主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　3、音乐方法：是抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐方法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。

　　从临床来看，抑郁症心理治疗方法的采用，对于有抑郁情绪和轻度抑郁症状的患者有显著的治疗效果。抑郁症患者对生活没信心、消极、情绪低落，因此，抑郁症心理治疗方法的关键是帮助他们摆脱心理的魔咒，消除使他们厌世、轻生的念头。上述内容仅供参考，患病时，建议到正规医院及时就诊。

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