更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗

　　【导言】更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗?很多处于更年期阶段的妇女会出现很多身体上的毛病，所以很多妇女也会因为这些身体上的毛病而感到情绪烦躁甚至抑郁难捱，那么其实更年期妇女如果不注意自己的心理健康，是很容易得抑郁症的，他们主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心等。抑郁症对更年期女性的身心健康危害比较大，所以我们需要明确我们的疾病然后尽快治疗。那么，更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

　　更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗：

　　更年期抑郁症治疗一、提前对本病有一定的认知。正确认识本病的发病原因及其原理，了解其临床症状和表现，在心理上做好一定的准备，对预防本病的发生打下良好基础，既使以后出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。

更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗

　　更年期抑郁症治疗二、正确处理好家庭与社会的关系。更年期妇女情绪比较容易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家对于他们能够多多体谅，遇事要镇静，不要为一点小事或者话语而出现矛盾。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。

　　更年期抑郁症治疗三、创造丰富的生活。更年期妇女大多临近退休，思想压力较大，心里总会觉得很失落。这时要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。增进身心健康，对预防本症有好处。

　　更年期抑郁症治疗四、合理安排体育锻炼。体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质。是选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等，让患者在运动中获得欢乐，忘掉烦恼和不幸，对预防本病大有益处。

　　温馨提示：更年期的妇女得了抑郁症应该怎么治疗?更年期妇女发生抑郁症，一般来说可能是自身性格因素、家庭社会因素等因素导致的。这就需要家人多关心照顾她们。并且，更年期抑郁症一旦加重了，就需要尽快到专业医院寻求专业医生的治疗，不可掉以轻心。如果您想治疗抑郁症，可以前往青岛安宁医院，青岛安宁医院是青岛的精神病医院，治疗精神疾病效果好，青岛安宁医院的地址：青岛市市北区重庆南路69号，欢迎前来问诊。您也可以点击我们的在线医师，或者拨打我们的健康热线来咨询：0532-58977120。当然也可以加我们的QQ：799097579。祝您健康。

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