抑郁症主要有哪些治疗方法

　　抑郁症主要有哪些治疗方法?朝重夕轻的情绪障碍，伴随食欲减退、体重下降、月经失调、性功能抑制等，均是重要的躯体症状，其症状从侧面体现了抑郁症的危害性，因此抑郁症一定要尽快治疗，接下来青岛安宁医院失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍抑郁症治疗方法。

　　一、心理治疗。主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。》》》相关阅读：抑郁症有哪些心理治疗方法

　　二、谈话治疗。谈话方法治疗抑郁症最大的好处是，即使在谈话之后，它依然能持续发挥疗效。在一年的谈话方法结束后，采用谈话方法的患者中仅有31%旧病复发，而服用抗抑郁症药物的患者中则有76%的人复发。

　　三、体育方法。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

　　四、营养方法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。患多疑症的人如果缺乏某种营养物质也能引起抑郁症，人们要多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。这是很重要的抑郁症的治疗方法。

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　　新鬼门十三针博大精深，是中国中医的神奇所在。青岛安宁医院失眠抑郁康复中心医师将“新鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，在治疗抑郁症方面效果独特，且无毒副作用，深受广大患者的推崇，是更多患者值得信赖的方法。

　　温馨提示：抑郁症治疗对于患者而言至关重要，以上所介绍的治疗方法是较为常见的治疗方法，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。