青少年得了抑郁症怎么办

　　青少年得了抑郁症怎么办?少年时期是个人生中一个重要的时期，此时患有抑郁症甚至会影响青少年的一生，因此青少年得了抑郁症一定要尽快治疗，接下来青岛安宁医院失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍青少年抑郁症的治疗方法，希望可以帮助广大青少年患者早日摆脱抑郁症的困扰。

　　一、心理治疗。对于青少年抑郁症的心理治疗,最有效的治疗形式是个别心理治疗而非集体心理治疗。青少年时期正是其认知方式、价值观形成的重要阶段,因此认知行为治疗的针对性就更为突出。》》》相关阅读：抑郁症有哪些心理治疗方法

　　二、阳光运动方法。多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　三、中医中药。中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对症选用中药治疗，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常的生理功能。

　　四、自我治疗。培养良好的自我意识。年轻人要正确地认识自身特点，客观地评价自己的能力，把主观的要求同客观条件的限制结合起来考虑，选择切实可行的生活目标，并不断反省自己，调整“现实我”与“理想我”之间的差距。否则，容易产生心理冲突，影响心理健康。

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　　321阴阳平衡法疗选用纯中药制剂，治疗抑郁症疗程短、见效快，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈抑郁症，医师李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：上文简单介绍了青少年抑郁症的治疗方法，主要以心理治疗为主，其他治疗为辅助治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。