抑郁症治疗有哪些方法?

　　抑郁症治疗有哪些方法?抑郁症作为一种常见的精神疾病，越来越受到人们的关注。目前，抑郁症的治疗方法有很多，主要以药物治疗和心理辅助治疗为主。下面请青岛安宁医院的李少华教授为您介绍下。

　　抑郁症的治疗方法有哪些?

　　1、药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。对于中度抑郁症患者多以药物治疗和心理治疗一起使用，具体偏重药物还是心理治疗，需要视患者病情而定。但是李少华教授表示，尽量不要使用一些抗抑郁的西药，对人体有很大的副作用。

　　2、心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理治疗主要针对病情较轻患者。对于轻度抑郁症患者而言，一般的自我调节配合心理治疗即可控制病情，如果效果不佳，可适当配合药物治疗。

　　3、好的生活习惯、阳光及运动：主要为辅助手段。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度;多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　另外，李少华教授指出，重度抑郁症患者一般病情时间较长，一般的心理治疗已经无法取得较好效果，需要药物治疗为主，配合医生心理辅导，待病情的到有效控制之后，再慢慢减轻药量，最终达到治愈效果。但是在治疗抑郁症时，的方法就是及早的发现抑郁症状，及时到正规专业医院，选择中医治疗的方法进行治疗。

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