抑郁症老是反复发作怎么办?

　　抑郁症老是反复发作怎么办?抑郁症的发生和人的体质、环境、精神心理等因素有关。特别是当代社会生活中，很多人患上抑郁症在治疗后，还是会出现复发的可能，这可能是因为抑郁症治疗不彻底导致的。那么，当出现抑郁症反复发作时该怎么办呢?

　　青岛安宁医院的李少华教授指出，抑郁症反复发作应该在生活中注意一下方面：

　　1、应定期到医院复查或电话咨询，遵医嘱接受治疗，不管药物治疗还是心理治疗。

　　2、建立良好的社会支持网络，尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来，他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧，帮助病人评价心理状况，提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。

　　3、 药物维持治疗。抗抑郁药在起效后必须继续服用。一般抑郁症病人的长期治疗方案分为三个阶段：(1)急性期：消除症状;(2)巩固期：预防复燃;(3)维持期：预防复发。目前，临床上可供选择的抗抑郁药很多，除了三环类(如阿米替林、氯丙咪嗪等)、四环类以及单胺氧化酶抑制剂以外，还有很多新型抗抑郁药，如：氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等)。有3次以上重症抑郁发作的病人，一般应长期服用抗抑郁药。当然下列情况也应长期服药：(1)有2次重症抑郁发作，并有家族史者;(2)起病年龄小于20岁;(3)曾有突然严重的或危及生命的抑郁发作;(4)停用抗抑郁药一年内复发者。

　　4、生活事件、应激性家庭环境、躯体疾病都可能使病人更容易复发，所以病人在治疗结束前，应学会应对这些问题的技巧，那么应首先让病人弄清哪些事件对于自己是高危事件，这样一旦发生他们就能识别;其次帮助病人学习有效地应对高危事件，让病人写下将来面对高危事件时的应对计划。计划的目的是鼓励病人意识到如果真的发生了这种情况，他们就能够从容面对(即使这些高危事件不可能发生)。

　　5、识别和处理复发先兆。显然每位病人的复发先兆并不完全一样，但常见的先兆有：情绪抑郁、睡眠习惯的改变(常常是早醒和睡眠过多等)、注意力不集中、不愿参加日常的社交活动、对平时感兴趣的事或活动失去兴趣、容易生气等。那么除了病人本人以外，还有其家属、照料者及其他家庭人员、随访心理保健人员或家庭医生、病人周围的其他人都可以帮助其识别复发先兆，当出现上述先兆应及时到医院或电话咨询精神或心理专科医生，及早干预，促进康复。

　　以上是抑郁症老是反复发作的注意事项，青岛安宁医院的李教授表示，抑郁症的危害性很大，所以为了防止抑郁症复发尽量在治疗时选择中医治疗配合心理方法，因为中医治疗能够从抑郁症的病因、病理入手，从抑郁症的本源上治疗。再配合心理疏导等心理方法，达到标本兼治、不复发的效果，并且不像西药治疗那样对抑郁症患者产生毒副作用。

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　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院。在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

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　　友情提示：以上就是有关“抑郁症老是反复发作怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心您服务。