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产后抑郁症该怎么治疗?

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2011-08-18 10:40:06
 产后抑郁症怎么治疗呢?很多人会问到这个问题,青岛安宁医院的李少华教授指出,产后抑郁症是一种常见的病症,但是只要我们在平时的生活中加强对抑郁症的保健。

  产后抑郁症怎么治疗呢?很多人会问到这个问题,青岛安宁医院的李少华教授指出,产后抑郁症是一种常见的病症,但是只要我们在平时的生活中加强对抑郁症的保健,相信一定会摆脱抑郁症。下面为您介绍几种治疗产后抑郁症的方法,希望对您有一定的帮助。

  一、营养方法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。李教授指出,通过参阅:产后抑郁症有哪些病因?帮助您了解有关抑郁症的病因

  二、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。《如果存在疑问,请点击本站的在线医师咨询

  三、心理治疗。认知方法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。具体又可以分为以下三点:

  ,提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。李教授建议,您可以参阅:产后抑郁症吃什么好呢? 抑郁症的保健知识有一定的了解。

  第二,在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。

  第三,让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

  4、yao物。哺乳期妇女服用此类yao物有损于婴儿的健康,慎用。

  青岛安宁医院是一家治疗抑郁等疾病的专科医院,其拥有浑厚的医疗师资队伍,先进的科学医疗水平,并且服务优质,设备齐全。在治疗抑郁方面,其采用独特的“原生态方法方法”,无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等,诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物,值得抑郁患者的信赖。

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  友情提示:以上就是有关抑郁症的一些相关介绍,希望对您有一定的帮助。我市医师李少华提醒,发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗,以免延误了病情。如果您还有什么疑问,请点击本站下方的在线医师进行咨询,或者是直接联系我们。

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