总是自我评价低,心态消极是不是得了抑郁症

　　【导言】社会竞争不断加剧，很多人的健康也受到了极大的挑战。比如说抑郁症的发病率近年来就居高不下，已经成为了社会各界非常关注的问题。但是有部分人对抑郁症其实了解并不深入，并不清楚抑郁症有哪些表现，因此在出现异常的时候无法较为准确的发现是什么因素导致。下面我们来看下青岛安宁医院的医师是怎么详细的介绍的吧。

　　怎么判断自己是否患上抑郁症了?抑郁症的表现：

　　1、自我评价低，心态消极：患上了抑郁症的患者会用非常批判的眼光去看待自己的过去、现在和未来，认为自己的前途非常暗淡。患者心态十分消极，对自己没有自信，遇到一些小的挫折就容易产生自责、自卑心理。

　　2、情绪低落，无精打采：抑郁症患者的情绪非常低落，整天闷闷不乐，做什么事情都提不起精神，总是无精打采的。患者认为生活没有什么乐趣，毫无价值感。

　　3、自杀：这是非常典型的抑郁症表现之一，有数据显示每年自杀的抑郁症患者高达100万人。而患者的这种行为如果得不到有效控制和疏导，还会反复出现。

　　4、躯体方面的不适：患上了抑郁症的患者不仅精神、心理方面会感到痛苦，而且身体方面也容易出现一些不适表现。比如说头痛、头晕、失眠多梦、食欲下降、体重减轻、消化不良、身体疲乏无力等。

　　导致抑郁症产生原因还是比较多的，常见的主要有以下几种：

　　1、社会心理原因：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。一些研究显示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸等事件的产生都可可导致抑郁症出现。

　　2、遗传因素：家系调查、群体调查等研究证实，血缘关系愈近，抑郁症的家族同病率就越高。比如说父母中有一方患病，那么其子女患上抑郁症的几率就要比一般的家人高出很多。

　　3、性格因素：悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。

　　4、生物化学因素：如果人们5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，那么也是可以导致抑郁症产生的。

　　青岛安宁医院是青岛重点精神病,心理康复专科医院,青岛市二级甲等精神专科医院，担负着整个青岛地区精神疾病和心理障碍的防治、教学和科研任务，青岛安宁医院汇集的医师，采用科学的仪器检查，同时运用医院新闻进行治疗，突破了失眠、焦虑、抑郁、精神分裂、头痛、神经衰弱等精神疾病治疗的瓶颈，得了精神疾病不要怕，青岛安宁医院绝对以的治疗技术，帮助患者尽快摆脱疾病折磨，让患者可以少花钱，看好病。