怎样察觉抑郁情绪

　　抑郁情绪该怎样察觉?抑郁症可导致多种疾病。临床证实，许多疾病的出现都与抑郁症有关。冠心病、脑中风、糖尿病、高血压、高血脂症、痴呆症、慢性疼痛、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有极大关系。可见，抑郁症的危害极大，需要引起我们足够的重视。然而，很多人得了抑郁症却没有察觉，主要是因为最初的抑郁症症状表现不太明显，接下来，青岛安宁医院李少华医师为您介绍：怎样察觉抑郁情绪

　　抑郁症的症状当中，最主要的症状是有忧郁情绪;然而，忧郁情绪的表达可能不被容许，进而被压抑下来或加以否认，导致不容易被他人觉察到;忧郁的人可能只是抱怨有很多身体症状(如：身体酸痛)而不提及忧伤的感受。有时，可能很容易大发脾气，持续地愤怒或与人争吵等来表现内在的忧郁情绪症状。因此，若您发现周遭的人有某些不对劲的表现，可能要特别注意他的一举一动，或与他建立良好的沟通管道，诱导他去多谈一谈自己的困扰，并且给予适当的社会支持，帮助他寻找适当的求助方法。推荐阅读：摆脱抑郁症的方法是什么

　　另外一个主要症状是失去兴趣，患者或许会说出类似于“对原来的嗜好兴趣减退”、“再也提不起劲”、“对以往的娱乐活动不再感觉愉快”、“什么都不想做”的话。家人通常可观察到社会退缩的表现或放弃消遣活动。某些忧郁者对性的兴趣或欲求明显减少。

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　　其他症状包括睡眠问题(失眠或嗜睡)，失去活力或极度疲劳，对自己的价值持有不实际的负面评价(如：认为自己一无是处)，对于过去小小的失败有罪恶感或一再回想(如：对于丢掉一把便宜的伞就一直自责)，抱怨自己容易分心、记忆困难或健忘，从事需智力配合的学业或职业时经常表现不如往常，或者抱怨以前所学的的知识或技巧已经用不出来了，甚至担心智力退化。如果这些忧郁者的忧郁发作被成功地治疗，那么记忆通常可以完全恢复。

　　自杀动机可包含：面临自觉无法克服的人生障碍时意图放弃一切，或强烈希望恳求终止自认为永无止境的痛苦。想要自杀的人通常会发出求救讯号，根据临床经验，自杀企图比较弱的人，且较不会去尝试或者较不易自杀成功;而自杀企图很强烈的人，很难辨识，甚至自杀意图的产生与自杀行动出现的时间间隔会缩短。经过仔细的观察，通常都可以由患者的症状表现来判断是不是可能有抑郁症。一旦怀疑有此可能性，就需要寻求专业的诊断与治疗。推荐方法：现代CNS脑神经修复术

　　友情提示：以上是我院医师对“怎样察觉抑郁情绪”的介绍。为了自己的家庭幸福，为了更幸福的生活、工作，一定要及时治疗。如果您还想了解更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎您的垂询。