总是消极悲观怎么回事?

　　总是消极悲观怎么回事?青岛安宁医院的医师指出，总是消极悲观，我们就要警惕抑郁症的发生，生活中引发抑郁症的病因有哪些?了解抑郁症的病因对于预防和治疗抑郁症有很大的帮助。下面就为您介绍下，抑郁症的病因有哪些。

　　1、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为抑郁症病因。

　　2、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的抑郁症病因。

　　3、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发抑郁症的病因。

　　4、内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发抑郁症。比如青少年手淫，就是比较常见的抑郁症病因之一。

　　5、疾病困扰：患有传染病，慢性中毒，颅脑损伤或营养障碍等疾病，抵抗力下降，精神紧张，或产生精神负担，经常处于烦恼，焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为抑郁症病因。

　　6、过于单调：一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的，生活和工作过于单调，导致神经系统过于松懈，不符合用脑卫生，也易成为抑郁症病因。

　　7、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患抑郁症，是脑力劳动者最常见的抑郁症病因。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　8、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为抑郁症病因。

　　在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法方法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得精神分裂症患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：怎样预防抑郁情绪的发生?

　　友情提示：以上就是有关“总是消极悲观怎么回事”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁症等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗精神分裂症的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。