青岛心理咨询医师介绍网络成瘾危害有多大

　　【导言】青岛心理咨询医师介绍网络成瘾危害有多大?青岛安宁医院心理医生指出，现在虽然网络给人们带来了便捷，但是医师认为网络也对人们的心理健康造成了一定的影响。那么，网络造成了哪些影响呢?医师指出网络给心理带来的危害大，需要及时进行治疗，下面就跟随青岛安宁医院的医师详细的认识一下网络成瘾给人们带去的危害。

　　青岛心理咨询医师介绍网络成瘾危害有多大：

　　错失恐惧。手机不关机、微信、QQ等社交软件24小时在线、消息列表中朋友的信息交相闪烁、不断更新着周围人的状态……社交软件俨然成为人们观察朋友生活一举一动的“根据地”。人们得到的信息越多，不想错过的事情就越多。

青岛心理咨询医师介绍网络成瘾危害有多大

　　这种只要有空隙就看信息，看到手机信息没有更新就会焦虑、紧张的状况就是错失恐惧，他们被信息包围，却也害怕错失信息。建议有这个症状的人在吃饭和与朋友聚会时学会暂时远离手机，在放松的周末也不要太多使用手机，最后尽量少使用社交软件来打发闲暇时光。

　　振动幻觉。手机充电时不停地跑过去看看，走在路上总觉得自己的手机响了或者振动了一下，你有可能有振动幻觉。研究发现，68%的手机用户存在不同程度的振动幻觉问题，87%的患者每周有一次手机振动幻觉，13%的患者每天都会产生这种幻觉。

　　紧张和繁忙的工作是导致这种幻觉的主要原因，不能完全放松，始终处于紧绷状态让人变得敏感而神经质，一有动静就会反应较大。建议有这种情况的人平时放下手机多运动，多与人面对面交流以达到自我放松。

　　青岛心理咨询医师介绍网络成瘾危害有多大?青岛安宁医院汇集的心理医生，专业解决各类青少年心理问题和网络成瘾的情况。想要到院治疗好网络成瘾的问题，可以点击在线医师进行预约，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活开心!

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