总是出现晚上睡不着会有什么危害

　　【导言】总是出现晚上睡不着会有什么危害?的失眠医师指出，在生活中，人们会出现晚上睡不着的情况有很多，比如内心总是感觉有事情要发生，所以躺床上往往胡思乱想，因而很容易会出现晚上睡不着，又或者是因为晚饭过的太饱或者是太饿都可以导致个人出现晚上睡不着。那么总是出现晚上睡不着会有什么危害?咨询青岛安宁医院的医生。

　　总是出现晚上睡不着会有什么危害：

　　首先是经常性的晚上睡不着会引起人体过早衰老，据现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。而失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

总是出现晚上睡不着会有什么危害

　　其次就是经常性的晚上睡不着会引起人体肥胖，一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　再则就是经常性的晚上睡不着会引起人们出现健忘，失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　最后就是经常性的晚上睡不着还会引发其他疾病，有临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　失眠医师表示，晚上经常睡不着，会引发严重的危害，所以出现失眠问题，要注意及早前往青岛安宁医院接受治疗，青岛安宁医院为了方便失眠患者进行咨询，开通了网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询医师，也可拨打医师热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

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　　温馨提示：以上内容就是医师有关“总是出现晚上睡不着会有什么危害”的介绍，通过以上内容的介绍，大家对于晚上睡不着有了大致的了解，的医师表示，人们出现晚上睡不着，应该及早前往专业的失眠医院进行治疗，选择科学的治疗方法，结合个人培养规律的生活作息等。

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