青岛安宁医院医师介绍失眠症状如何诊断

失眠是一种慢性疾病,一旦长期出现睡眠不足,整夜睡不着觉。长此以往,就会影响着身体的健康,甚至还会诱发其他疾病,常见的有高血压,糖尿病等。失眠严重危害着人们的健康,越来越多的人群开始关注自己的失眠质量,想了解失眠的症状如何诊断。下面看看青岛安宁医院的医师怎么说。

【失眠症状如何诊断】

一、整晚睡不着,躺在床上过了凌晨还无法入睡,翻来覆去,一直持续几个星期,每天如此。脑子里全是乱七八糟的事,无法静下心来,睡眠时间明显减少。

二、睡觉过程中,失眠多梦,睡眠较轻,稍有动静,很容易惊醒,睡觉不实,一闭上眼睛就是梦,有的时候还醒得早,不管几时入睡,早上两三点就醒了,醒来一直睡不着只能睁眼到天亮,失眠患者都知道,睡不着觉是很痛苦的。有的失眠患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦中惊醒,出一身冷汗,面色苍白,不敢入睡。

三、白天头晕昏厥,在白天的生活工作运作过程中,无精打采,面无色泽,哈欠连天,昏昏入睡,头昏脑胀,做什么事情都没有力气。上班的失眠患者常常在上班的过程中睡着,而患有失眠症状的学生在上课打盹。很多患者存在看电视靠在沙发上看着看着就睡着了,可是去床上就精神了,怎么样也睡不着的情况。

在现代社会,80%都不能正确认识自己的失眠这一心理疾病,从而一直找不到正确的治青岛安宁医院医师介绍失眠症状如何诊断疗方法。导致自己长期生活在失眠的阴影之中,其实治疗失眠明确病因是关键,患者能够了解病因及时治疗,必然能够彻底走出失眠症的阴影。

引发失眠的四大原因:

心理因素:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障青岛安宁医院医师介绍失眠症状如何诊断碍,从而引起失眠。

药物因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状:睡眠浅,噩梦多。

躯体疾病:心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘青岛安宁医院医师介绍失眠症状如何诊断坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

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