焦虑失眠症的症状表现是什么?

　　生活中，有很多因素都有可能引发失眠的症状，其中，焦虑便是一个很大的因素，这就使得许多人处于一种紧张的氛围中，出现一些问题，睡不好、睡不着等等。那么，焦虑失眠症的表现究竟是怎样的呢?下面就为大家介绍一下。

　　首先，焦虑失眠症有四大标准：

　　标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　还有非常重要的一点需要注意，如果晚上睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照美国的标准，这种情况不能诊断为失眠，只能认为是睡眠时间不够。

　　友情提示：以上就是有关焦虑失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。专家提醒，焦虑失眠症是人们比较容易得的一种病，但如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，且情况并不在属于以上四种标准之内，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力，加重焦虑失眠。此外，如果您还想了解更多相关情况，请点击本站的在线专家咨询，或者直接联系我们。