睡眠障碍是怎么回事

　　睡眠障碍是怎么回事?睡眠障碍其实是由很多方面的，包括晚上晚上无法入睡，频频做噩梦，或者早上早醒等，具体，睡眠障碍是怎么回事?我们看看青岛睡眠抑郁康复中心李少华专家是如何解析的。

　　目前，在全球性金融危机的背景下，经济放缓所带来的压力和睡眠问题已成全球性话题。在美国，经济不景气的现状导致超过1/4的美国人难以安眠;在日本，约有11%的人口受慢性失眠困扰;在澳大利亚，因睡眠问题而对经济造成的损失已达数十亿。中国卫生部副部长日前表示，中国各类睡眠障碍者达到38%，其中只有四分之一的人选择去医院就诊。睡眠关系着每一个人的身心健康和生活品质，但在中国，睡眠问题一直没有受到应有的重视。他表示，中国必须大力倡导健康的生活方式，深入普及睡眠卫生知识，提高居民的整体健康水平。

　　睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。睡眠量不足，整夜睡眠时间少于5小 时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。还有些人，晚上看上去睡得很香，呼噜连天，其实这也是一种睡眠障碍，实际上他们的睡眠质量很差，到了白天还是特 别嗜睡、困倦、无力，注意力不集中。

　　青岛安宁医院专家提醒：虽然人人都可能会遇到睡眠障碍，但要警惕失眠背后可能隐藏的“看不见”的病。短期睡眠障碍的人，在应急的事结束后，症状常会自然消失，但长期出 现睡眠障碍则会导致神经系统紊乱、心慌、食欲不振等全身性疾病，而事实上，长期失眠正是焦虑症和抑郁症的一个突出表现。建议患者此时最好去医院接受治疗， 切不可盲目服药。

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　　温馨提示：睡眠障碍是怎么回事?专家指出：治疗失眠抑郁症的方法有很多种，而中医方法由于对患者无副作用，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医生，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!