夜里失眠易被灯光惊醒是怎么回事?
夜里失眠易被灯光惊醒是怎么回事?生活中,很多人有这样的情况:晚上睡觉,只要灯光一亮,便会被惊醒。失眠容易被灯光惊醒是怎么回事?下面,就让我们听一下青岛安宁医院医师李少华医师是如何讲解的吧!
李少华医师指出,夜里睡觉容易被灯光惊醒,是失眠的表现之一。那么,失眠具体有哪些症状呢?
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
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