怎样识别失眠症,有效的治疗失眠?

　　失眠症作为一种常见的疾病，如果不加以科学合理的治疗，任其发展，对人们的身心健康势必造成威胁，影响人们的工作和生活等。然而，生活中，却又有不少人对失眠的表现不是很清楚，以至于当自己患上失眠症时，不能及时的发现并治疗，给自己和家人带来很多不利。下面请青岛安宁医院的专家为您介绍下，失眠的表现有哪些表现症状，希望对您有一定的帮助。

　　失眠的表现有以下几个方面：

　　1、睡眠质量差：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、入睡困难：

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3、睡眠感觉障碍：

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、睡眠浅容易做梦：

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

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　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法方法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“怎样识别失眠症,有效的治疗失眠”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华医师提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。