一般失眠的表现症状有哪些?
日常生活中,很多人患上了失眠,但是你知道失眠的表现症状吗?下面请青岛安宁医院的专家为您介绍下,只有了解了失眠有哪些表现,我们才能做好失眠的预防和保健工作。
失眠的症状:
1、入睡困难;
2、不能熟睡;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,这些原因使得失眠者的能力和效率往往大大降低。失眠的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
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