晚上睡不着觉怎么治疗最好?

　　晚上睡不着觉怎么治疗?青岛安宁医院的李少华教授指出，很多人晚上出现睡不着觉的情况，靠吃安眠药进行治疗失眠症，殊不知这些药物对失眠虽然当时见效快，但是其对失眠患者有很大的副作用，且无法从根本上治愈失眠。那么，晚上睡不着觉怎么治疗?下面就为大家介绍下。

　　失眠怎样治疗?

　　李教授表示，治疗失眠可以靠药物进行治疗，也可以靠中医方法进行治疗，也可以靠食物进行治疗，治疗失眠的方法有很多，但是治疗失眠最有效的方法却很少，有些治还会对失眠患者产生副作用，所以要选择治疗失眠最有效的方法进行治疗。这就需要我们了解失眠的病因，目前导致人们晚上睡不着觉的原因主要是心理因素引起的失眠，我们可以先对其进行心理治疗，平衡自己的心理状态。

　　心理方法又称精神治疗，是以一定的理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，通过医务人员的语言、表情、姿势、态度和行为，帮助患者了解发病的原因和有关因素;影响或改变患者的感受、认识、情绪及行为;促进机体的代偿功能，增强抗病能力，改善或消除患者的墒理心理状态及由此引起的各种躯体症状，重视调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的。因为70%的失眠由心理因索引起，故此心理方法不仅可治疗失眠症，还可治疗失眠的伴随症状。

　　但是心理治疗失眠的方法对于因心理因素导致的失眠的患者很有帮助，但是其也只能起到辅助治疗的效果。而对于众多失眠患者中医方法在治疗失眠方面具有很大的优势，其能够从失眠的发病原因、病理等方面，对症治疗，辩证施治，从而达到标本兼治的作用，同时，中医治疗失眠症，采用中医药物进行调理，对患者无毒副作用，并且不易复发。李教授提醒大家，失眠的治疗应该及早的发现失眠症状，及时选择正规专业的医院进行治疗。

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　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗的全新理念。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。也是目前治疗晚上睡不着觉的方法。

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　　友情提示：以上就是有关“晚上睡不着觉怎么治疗”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。青岛安宁医院将用心为您服务。