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孕妇失眠的原因有哪些?

文章来源:未知 发布时间:2011-05-16 09:45
失眠症的原因有很多,而针对不同的人群,其失眠的原因也有不同之处。社会上,许多准妈妈经常苦于无法入眠,这就是孕期失眠。下面请专家为大家解析下,孕妇失眠的原因何在。

  失眠症的原因有很多,而针对不同的人群,其失眠的原因也有不同之处。社会上,许多准妈妈经常苦于无法入眠,这就是孕期失眠。下面请专家为大家解析下,孕妇失眠的原因何在。

  一、饮食习惯的改变

  饮食习惯的改变,会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。

  二、荷尔蒙变化

  正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。

  三、频尿影响睡眠

  怀孕妇女常有频尿的经验,许多人也习以为常。根据统计,怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题,但是到了妊娠后期,又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠的问题。

  友情提示:一般引起孕妇失眠的原因就是这几个方面,另外,如果您还想了解有关失眠的更多内容,详情请点击我们的在线专家咨询,或者直接联系我们。

  • 市城镇职工居民定点医保单位
  • 2011年度新锐专科技术奖
  • 2011年度诚信单位

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关于非法盗用我院病例的公告

由于经我院治疗康复的患者较多,部分患者在我院网站上分享了治疗经历,但发现有部分医院盗用我院病例占为己用,误导患者,影响了我院的正常诊疗工作,我们已投诉至相关部门,并将其公布,望 其及时改正。

青岛李少华健康睡眠研究所法务部
2013年3月12日

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