导致人们晚上无法入睡是什么原因

　　【导言】导致人们晚上无法入睡是什么原因?在平时的生活中，失眠问题就是个人晚上缺乏睡意，总是难以入睡或者是个人难以维持睡眠的状态，而导致个人晚上出现睡眠不足的情况，晚上睡眠不足，对于白天的生活困扰很大。那么导致人们晚上无法入睡是什么原因?咨询青岛安宁医院的医生。

　　导致人们晚上无法入睡是什么原因：

　　失眠原因一、环境因素影响：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

导致人们晚上无法入睡是什么原因

　　失眠原因二、各种疾病影响：一些精神疾病比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着或睡眠质量差。

　　失眠原因三、心理因素干扰：个人出现负面情绪在一定程度上也会影响晚上的睡眠质量，常见的比如心情烦躁、焦虑或忧郁，心情低落等，甚至很多人在睡前出现过度兴奋或悲伤的情绪，都会妨碍入眠。>>>>相关阅读：失眠吃什么药好

　　失眠原因四、药物或者饮食：长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药后停药或减药时也会出现睡眠障碍等失眠症状。另外，如果在饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　友情提示：导致人们晚上无法入睡是什么原因?以上内容就是医师有关失眠病因的介绍，青岛安宁医院的医师指出，睡眠环境的改变、身体疾病的影响以及心理因素干扰和药物刺激等原因都可以导致晚上失眠的出现，所以针对晚上失眠的情况，要选择前往正规专业的失眠医院接受治疗。如果您想要尽快摆脱晚上失眠的折磨，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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