晚上睡不好总是失眠多梦是哪些原因导致的

　　【导言】晚上睡不好总是失眠多梦是哪些原因导致的?很多人晚上睡不好，还会有失眠多梦的情况，长期这样给患者造成很大的心理压力和精神负担，并且上班时无精打采，做很多事情会感到有心无力，记忆力都下降了。那么，晚上睡不好总是失眠多梦是哪些原因导致的?我们就请青岛安宁医院的医师来给大家介绍一下。

　　晚上睡不好总是失眠多梦是哪些原因导致的?青岛安宁医院的医师介绍了以下几点。

　　一、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。

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　　二、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　三、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　四、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

　　五、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　温馨提示：晚上睡不好总是失眠多梦是哪些原因导致的?以上的内容就是医师给我们介绍的导致失眠多梦的一些因素，我们要想治疗失眠多梦，就要从病因着手，饮酒、药物滥用是导致失眠多梦的原因之一，那我们就要尽可能的远离酒精和药物，所以希望以上内容能够帮助到大家。那么如果想要治疗失眠，还是要到专业医院进行治疗效果比较好，建议到青岛安宁医院进行治疗，青岛安宁医院是青岛治疗精神病的医院，医院地址：青岛市市北区重庆南路69号。如果您还有什么疑问可以点击在线医师进行咨询，我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，祝您健康。

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