引发失眠的因素包括哪些方面

　　引发失眠的因素包括哪些方面?失眠在我们的生活中无处不在，身边有不少的朋友被失眠困扰着，为了预防失眠的发生，我们应该首先了解引发失眠的因素，这样才能够更好的预防失眠，下面青岛安宁医院失眠抑郁康复中心资深专家李少华医师为大家介绍引发失眠的因素。

　　一、压力影响。原因比一过性压力型更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症。治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

　　二、性别因素。女性比男性更容易遭受失眠的困扰，多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。

　　三、躯体因素。尤其是女性朋友，如失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　四、心理社会因素。应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

   

　　青岛安宁医院失眠抑郁康复中心专家组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神方法”，从根本上彻底治愈失眠，五步安神方法采用独特中医方法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

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　　温馨提示：失眠似乎是现代社会的一种流行病，不仅危害个人健康，也给社会增添了很多的不安定因素。因此一定要尽快治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。