引发失眠的原因有什么?

　　引发失眠的原因有什么?生活中导致失眠的原因有很多，很多是和人们的工作压力大、精神紧张、躯体原因以及生活习惯等有关。青岛安宁医院的李少华医师指出，了解这些导致失眠的病因对于我们更好的预防和治疗失眠有很大的帮助。下面就为您介绍下，引发失眠的原因有什么?

　　引发失眠的原因主要和以下几个方面有关：

　　1、身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2、精神原因。可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3、环境因素。吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　4、生活方式。由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

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　　以上就是有关失眠原因的介绍，希望对您有一定的帮助。青岛安宁医院的李少华医师表示，了解了失眠的原因，我们就可以在生活中切断可以导致失眠的病源，更好的预防它。另外，失眠的治疗需要我们及早的发现，及时治疗，以免延误病情，对人造成更大的伤害。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“引发失眠的原因有什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华医师提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。