半夜醒来睡不着的原因是什么?

　　半夜醒来睡不着的原因是什么?在我们的生活中工作压力的加大、不规律的作息时间等，都可能导致晚上失眠的发生。青岛安宁医院的李少华医师指出，半夜醒来睡不着其实是失眠的一种表现，生活中特别是哪些神经衰弱患者更容易出现半夜醒睡不着的情况。导致失眠的原因很多。下面就为您介绍下。

　　半夜醒来睡不着，失眠的原因是什么?

　　1、环境和生理因素造成的失眠。环境因素光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。生理因素换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也出现失眠多梦。专家解读治疗失眠的最好方法(怎么样治疗失眠)。

　　2、心理社会因素应激和各种生活突发事件均可引起失眠。特别是当今社会工作压力的加大，人们生活节奏的加快等，使得人们精神上高度紧张，出现焦虑、抑郁等情绪，还有比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都是暂时性失眠多梦、半夜醒来睡不着的常见原因。

　　3、身体疾病各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。

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　　4、精神性疾病抑郁症、烦躁、老年痴呆、焦虑症、强迫症、精神分裂症、帕金森综合症、边缘性人格障碍等常伴有失眠多梦的症状。睡眠伴随症，如梦魇、夜惊症，盗汗等。

　　5、原发性睡眠障碍如突发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。假性失眠假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。最常见的就是有睡意的时候认为自己还不想谁，当睡意过去后，就很难再次入睡。

　　半夜醒来睡不着的原因是什么，以上就是具体介绍，希望对您有一定的帮助另外，青岛安宁医院的李少华医师建议，如果经常半夜醒来睡不着，希望您及时到医院进行就诊。以免耽误了病情，给自己的身体健康造成很大的伤害。

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