总是睡不着,失眠多梦的原因有哪些?

　　对于失眠的原因，主要和患者自身的身体状况、心理以及外部环境因素等相关。青岛安宁医院的专家指出，发现失眠症要及时的到正规的医院进行治疗，治疗之前先要了解下引发失眠的原因。下面就为您介绍下，总是睡不着，失眠多梦的原因有哪些?希望对您有帮助。

　　引起失眠的原因主要有：

　　1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　2、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　3、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

　　4、安眠yao或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠yao者突然停yao往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠yao类似的情况。

　　5、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

                               

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法方法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：治疗失眠的好方法 保证身心健康

　　友情提示：以上就是有关“总是睡不着,失眠多梦的原因有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华医师提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。