失眠抑郁症该怎样护理呢?

　　失眠抑郁症在现实生活中也是很常见的疾病，但是很多人都不是很了解平时应该怎样护理这样的患者呢?下面就为大家介绍一下。

　　失眠抑郁症患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。他们眼中的世界是灰暗的、消极的。失眠抑郁症患者怎么护理好呢?要加强心理护理，防止病人自杀、饮食、生活护理也是非常重要的。

　　1、失眠抑郁症的护理，首先要改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。

　　在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

　　2、加强心理护理，防止病人自杀：对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

　　同时，还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

　　3、饮食、生活护理：抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

　　此外，对失眠抑郁症病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。

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