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青岛失眠医院医师提醒失眠患者勿走入误区

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2016-11-19 16:17:59
青岛安宁医院医师提醒人们失眠给人们带去的危害是十分大的,现代人由于繁重、紧张的生活工作节奏,导致健康出现了状况,失眠已经成了很多人的通病,受到严重的失眠困扰。

  【导言】青岛安宁医院医师提醒人们失眠给人们带去的危害是十分大的,现代人由于繁重、紧张的生活工作节奏,导致健康出现了状况,失眠已经成了很多人的通病,受到严重的失眠困扰。那么如何判断自己是否得了失眠呢?

  (1) 连续一个月每周至少有3天出现上床30无法入睡;

  (2) 每天睡眠时间不足6.5小时;

  (3) 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;

  (4) 多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;

  (5) 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

  出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。

  调查发现:长期失眠的患者寿命会大大减少。但是困扰失眠患者还有一个很重要的问题,就是失眠怎么都治不好,这是为什么呢?对此青岛安宁医院的医师说:现在有很多人对于失眠的治疗都存在着误区,接下来请大家看下文的详细讲解。

  失眠的患者切勿走入以下误区:

  1、喝酒助睡。

  虽然喝酒可能在短期能帮助入睡,但是其实这种是很不明智的做法,睡是睡着了,可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴,醒来头重混沌。

  2、睡前读书。

  睡前如果忘情于一些情节紧张的小说,只会让大脑更兴奋,睡着后做梦浮想联翩。

  3、吃安眠药。

  相信很多人在面对失眠都会想安眠药。但是安眠药可不能乱吃,服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠,而是被动睡眠。

  针对出现的失眠问题,我们配备了国内外先进的设备——rTMS经颅磁治疗仪:

  简介:1、镇静、抗炎、消肿的作用明显增强;

  2、增强了对血管的舒张和调节作用,促进和改善神经功能的恢复,提高康复预后结局,有助于各项功能的恢复;

  3、对损伤的脑细胞可起到促进细胞新陈代谢,提高受损细胞的可复率; 抑制异常脑电和脑磁的发生和传播,改善睡眠质量,控制和改善癫痫病的发作。

  4、调节植物神经功能。

  5、激活休眠状态的脑细胞。适用范围: 失眠、抑郁症、神经衰弱、焦虑症强迫症恐惧症、老年痴呆、精神障碍、眩晕、神经性头痛、脑疲劳综合症、神经性疾病、抑郁性精神症。

  青岛安宁医院根据患者需要,按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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  2, 与在线医生交谈,并根据在线医生对病情分析,对自身情况做出判断;

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