顽固性失眠对身体有哪些影响

　　顽固性失眠对身体有哪些影响?顽固性失眠是失眠的一种表现类型，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授表示，顽固性失眠往往使人心烦意乱，疲乏无力，精力不足，情绪失调，严重影响人的生活和工作，下面简单介绍顽固性失眠对身体有哪些影响。

　　一、内分泌失调。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

　　二、顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。常常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　三、日常行为改变。注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调，引起的各种行为的异常现象。

　　四、健忘。长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

    

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　　温馨提示：由于人的一生中三分之一的时间是在睡眠中，睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康，因此一旦发现失眠症状要尽快治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。