白天总感觉没精神,注意力不集中是不是得了神经衰弱

　　【导言】青岛安宁医院医师介绍，神经衰弱属于一种精神症状。目前科学家认为最直接的病因就是精神因素，凡是能引起人精神和内心长期持续紧张、矛盾的因素，使神经活动过度强烈而持久，最后造成神经系统无法承受，都会致病。比如一只猫白天睡觉晚上活动，但若你白天骚扰它睡觉强迫其活动，疲劳的时候得不到休息而且大脑还持续紧张兴奋，持续一段时间后猫无论白天黑夜终日都浑浑噩噩提不起精神，并且对光和声音极度敏感，造成神经衰弱。

　　症状表现

　　1、进行脑力或体力活动，不耐久，极容易疲劳;

　　2、白天没精神，注意力不集中，健忘;

　　3、情绪容易低落、悲观、多疑;

　　4、对刺激(光、声音、肢体不适)敏感，睡眠质量不佳，多梦，梦多诡异离奇。

　　该如何治疗?

　　1、身体检查

　　神经衰弱可能会由器质性疾病引起，应该先进行检查排除这些情况出现，以免误诊。另外，精神分裂症、抑郁症、慢性疲劳综合症等精神疾病容易与神经衰弱相混淆，应该做详细检查，以免误诊，延误病情后果很糟糕。

　　2、专业治疗

　　关于神经衰弱的治疗，有药物方法;心理方法;针灸、火疗、推拿等物理方法，这些方法在患者身上效果各异，故不能说哪种方法，能治好自己的方法就是的方法。

　　3、自我改善

　　性格与神经衰弱的关系不小，但许多秉性与生俱来，难以改变，再者如敏感、内向，并不能说它是不好的性格，但是通过多与外界接触、旅游，能放松一个人的心情，开阔眼界，改观对事物的看法，能很好地缓解患者的紧张情绪，释放压力，改善悲观消极的心态。

　　的医师表示，青岛安宁医院为了方便患者进行就诊，开通网上在线预约，患者均可在网上提前预约、免费挂号，来院就诊无需排队，切实保障患者利益。同时患者有疑问，也可拨打医师热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。