心情烦躁、睡眠不好怎么办?

　　心情烦躁、睡眠不好怎么办?青岛安宁医院的李少华教授指出，如果总是心情烦躁、并且伴随着睡眠不好，而且还经常感觉疲劳，很可能就是患上了神经衰弱症。生活中随着社会的发展，人们工作压力的加大，很多人都患上了神经衰弱，那么，怎么治疗呢?下面将为您介绍下，神经衰弱怎样治疗?

　　神经衰弱怎样治疗?

　　1、药物治疗。主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。较常使用的有抗焦虑症药及抗抑郁症药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂。

　　2、放松方法。这是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为方法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。

　　3、中医治疗。中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医方法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

　　4、催眠暗示方法。此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。进行催眠暗示治疗时，医生首先让患者集中注意力，凝视一物体，同时用单调的语言，使患者进入类似睡眠的状态，然后针对患者的病状，用坚定有说服力的言语暗示，改善患者的紧张、焦虑情绪，最终治愈疾病。如上例中的患者，经过医生半个多月的催眠暗示后，失眠症状消失，神经衰弱得以痊愈。

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　　5、物理治疗。有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

　　最后，青岛安宁医院的李少华教授提醒，神经衰弱怎样治疗一定要咨询专业医生，千万不要擅自服药或者滥用偏方，以免治疗不当，非但不能缓解病情，还可能导致病情加重。另外，的治疗神经衰弱的方法就是及早的发现神经衰弱症状，及时到正规医院进行治疗。

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　　友情提示：以上就是有关“导致神经衰弱的原因是什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有神经衰弱要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗神经衰弱的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心为您服务。