吃什么水果对神经衰弱有好处呢?

　　水果中含有很多营养元素，有些水果还有治疗疾病的作用。那么，神经衰弱吃哪些水果对身体有好处?下面请青岛失眠医院的医师为您解答。

　　医师告诉我们，胡桃，大枣，桂圆对缓解神经衰弱都有很好的效果。下面，我们就分别来看看吧!

　　胡桃：胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

　　大枣：大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

　　桂圆：桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

　　友情提示：以上就是有关神经衰弱吃什么水果比较好的介绍，医师提醒，虽然药物治疗可以给患者达到治愈的效果，但是如果辅助以日常调理的话，人们的病症就会康复的更快。另外，如果您还想了解更多相关问题，请点击本站的在线医师咨询，或直接联系我们。