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焦虑性失眠的症状表现 安宁青岛

文章来源:未知 发布时间:2024-01-31 14:55:06
失眠已经不是老年人的专利,现在中轻年人工作压力较大,情绪比较紧张,也加入到了失眠的行列当中。但是作为失眠,它的种类也是多种多样的,焦虑性失眠就是其中的一种。

   失眠已经不是老年人的专利,现在中轻年人工作压力较大,情绪比较紧张,也加入到了失眠的行列当中。但是作为失眠,它的种类也是多种多样的,焦虑性失眠就是其中的一种。

 

  入睡困难 失眠患者通常有上床后喜欢思考事情的习惯。但是,越想越兴奋、越想越清醒,在床上辗转反侧,持续1~2个小时,始终无法进入睡眠状态。内心焦虑不已,更加难以入眠,这样进入了焦虑失眠焦虑的恶性循环!

  睡眠浅表  这类症状的患者,经常睡不踏实、内心惊慌感强烈、很容易被惊醒,睡眠中处于似醒非醒的状态,难以进入深度睡眠。且醒后很难再次入睡,有的是做了一晚上梦头晕头痛。

  睡眠时间短 入睡困难及易惊醒的存在,会使患者睡眠时间大大缩短,一般在6小时以下,严重者可彻夜不眠。

  残留效应  多数患者在第二天早上会感到头晕头痛,身心疲惫没有经历去做任何事,直不起腰来,全身乏力、打哈欠、流眼泪、情绪烦躁、紧张等,时间长了,甚至会出现神经紊乱症状,例如全身酸痛、眩晕无力等。

  如果您或者家人有以上症状表现,建议去正规医院接受治疗,推荐青岛安宁心理医院。

  青岛安宁心理医院提供全面而专业的各项心理评估,情绪及精神症状评定、注意力水平测验及评估等。

  同时,医院拥有具有专业水准的心理咨询师,给心理问题人群提供各种心理咨询及心理治疗,如沙盘疗法、催眠疗法、认知行为治疗、家庭治疗、游戏治疗、团体心理治疗等。

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