抑郁症的“三自”症状。抑郁 青岛

 　　陷入抑郁症，很痛苦。它给患者带来的不仅仅是躯体症状引起的痛苦，更多的是心情压抑无处诉说、眼里只有悲观绝望带来的痛苦。

　　抑郁症患者在情绪低落的基础上，还会有一些痛苦体验，即“三自”症状。

　　自责

　　抑郁症患者总是会过分地责备自己，或者会夸大自己的错误，认为都是自己的错。

　　自罪

　　抑郁症患者会在毫无根据的情况下，认为自己有严重的过失与错误，甚至觉得自己犯了罪，是个罪人。在这种认知偏差的基础上，抑郁症患者会用委屈自己甚至伤害自己的方式来“赎罪”。

　　自杀

　　抑郁症患者往往有想死的念头，甚至有过自杀的计划，他们认为生活没有意义，死是最好的归宿，但想到世上还有值得自己留恋的东西，下不了死的决心。有些严重的抑郁症患者会出现自杀行为，他们认为自己是多余的人，结束生命是一种解脱。

　　如果你正被抑郁症折磨，负面情绪排解不了，可以试试咨询心理专家。通过咨询专家来帮助你疏导情绪，缓解并减少你的痛苦体验，以此更好地对抗抑郁。推荐青岛安宁心理医院。

　　青岛安宁心理医院专注精神心理疾病诊疗，具有丰富的诊疗经验。在治疗精神疾病方面，青岛安宁心理医院利用现代医学尖端检测设备，确定疾病的性质、病因、以及病变过程，制定专属诊疗方案。同时，结合物理仪器治疗、西药、中药等中西医结合，以及心理辅导等综合系统化治疗，巩固疗效，达到由内而外完全治疗效果，打破治疗史上“治疗-复发-再治疗-再复发”的恶性循环。

　　作为正规精神心理疾病诊疗专业医院，青岛安宁心理医院严格做到保护患者隐私，施行“一对一”就诊服务，做到一人一诊室，让患者更加安心、放心咨询。