青岛安宁心理医院 | 心理健康公益讲座走进「海伦路社区」

 　　为进一步普及心理健康知识，保障社区居民的身心健康，5月31日，海伦路社区特邀青岛安宁心理医院举办了一场“爱是所有的答案——科学指导老年人的心理健康”公益讲座。

　　本次讲座由青岛安宁心理医院许长青主任带队，国家二级心理咨询师周晶老师主讲。讲座上，许长青主任为社区居民科普了精神卫生专科医院的医保内容，告诉大家哪些心理疾病属于医保范畴，大病报销、住院报销等知识，让大家感受到医保改革的红利。

　　周晶老师介绍了老年人心理健康的重要性，并详细讲解了老年人在日常生活中可能会遇到的常见心理问题。周老师还就老年人常见的心理问题展开了深入的探讨，如养老后的孤独、失眠、抑郁等问题，讲解了相应的预防和处理方法，并加以现场演示和实操。

　　社区50多位居民来到讲座现场，气氛十分热烈，现场居民积极踊跃地参与互动，周老师耐心解答老年居民的疑问，并给出了实用的建议和指导。她带领大家进行放松冥想训练，告诉大家如何从多角度地看待问题。讲座最后，周老师教大家做“保健操”，预防老年痴呆症，居民们跟随老师的节拍认真学习。

　　“感谢社区和安宁医院举办这么有意义的活动，感觉非常有用！”这场讲座的开展进一步提高了海伦路社区居民的心理健康意识，也受到了社区居民的广泛好评。

　　青岛安宁心理医院许长青主任说到，“我们希望通过努力，为社区居民的心理健康搭建一个现场互动、温馨服务的平台，帮助居民全新认识自己的心理健康，更加科学、健康和快乐地生活。”

　　海伦路社区表示，今后将会继续举办类似的主题性公益活动，助力社区居民保持身心健康，充分发挥基层建设的新功能，建设心理健康体系，享受美好生活。