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热门搜索：失眠、失眠怎么办、失眠病因

自卑情绪能有多可怕？心理科青岛【点击咨询】

自卑是现代人很常见的隐藏杀手，它扼杀了人的创造性、发展性、可能性甚至是天性。自卑的初始可能是自认自己不好，接下来从这个视角看出去，皆是逊色的自己优秀的他人，更加证实自己很不好的“感觉”。... 【详细】
重度抑郁症患者遵循三个时期的治疗流程，90 【点击咨询】

重度抑郁症的治疗时期大致可分为三个阶段：急性期、持续治疗期、维持性治疗期。每个阶段所需要的治疗时间不同；原则上，急性期约6至12周、持续治疗期约4至9个月、维持性治疗期则大约1年左右。... 【详细】
如何对抗抑郁症？安宁治抑郁症【点击咨询】

（药物治疗）抑郁药是对抗抑郁症的主要手段，抑郁药的种类有很多，虽然抗抑郁药并不会上瘾，但需要在医生的指导下服用。... 【详细】
抑郁症误区：抑郁症不可怕，最怕讳疾忌医。【点击咨询】

中国精神卫生调查成果新闻发布会上发布的最新数据显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。专家表示，女性焦虑障碍和抑郁障碍的发病率要比男性高1.5倍到2倍。此外，老人焦虑抑郁风险比青壮年高。... 【详细】
什么是“非黑即白”的思维？安宁精神科普【点击咨询】

　青岛安宁心理医院李少华主任表示，“二元”思维也称为“非黑即白”的思维，是一种认知扭曲的思维模式，它是指你的思维模式将人、事和行为归为两类——“好的”或“坏的”。... 【详细】
如何终止自卑的恶性循环？安宁李少华主任【点击咨询】

很多人都有自卑的情绪和心理问题，那么该如何终止自卑的恶性循环呢？可以从以下4个步骤来尝试。... 【详细】
抑郁发作时，请尝试做这些事  青【点击咨询】

运动如何改变思想？在很多实验室和临床的研究中表明，运动对大脑产生的影响比内啡肽更重要，越来越多的人认为跑步可以改善心理健康，这一观点也考虑到了长期运动对大脑结构变化产生的影响，以及情绪和认知等主观状态的变化。... 【详细】
抑郁症新药！伏硫西汀   &#16 【点击咨询】

vortioxetine（伏硫西汀）是一款全新多模式机制新药，已在中国上市，用于治疗成人抑郁症。... 【详细】