2010年世界睡眠日主题 良好睡眠 健康人生
随着社会进步，现代化进程的加快，经济发展速度加快，社会多样性，工作的竞争，睡眠问题本已经成为一个日渐突出的问题。而今年又承接着去年金融危机所带来的更高的工作、职业紧张度，更大强度的精神压力，要求体力脑力付出的更多，也使得许多人都出现或轻或重的心理精神方面的问题，从而导致睡眠质量不能得到保证，引发各种睡眠问题或相关疾患。青岛安宁医院的专家介绍说，自去年9月份以来，前来进行心理咨询的求助者中，受金融危机影响的求助者越来越多，占到心理咨询总人数的近三成。
当有人问您：“您会不会睡眠?”，这时，也许您会觉得不屑，会认为这是个弱智问题，而实际情况是，中国每十个人中大约会有八个人得不到很好的睡眠，也就是说，虽然人人会睡觉，但是我们中的大多数还没有一种健康睡眠的意识和习惯，不懂得真正的健康科学的睡眠是怎么样的。
所以，今年我们倡导“科学管理睡眠”的睡眠主题，这一主题应涵盖以下三个层面：
第一，对睡眠的科学认知。符合科学的健康睡眠是保持旺盛精力和充沛体力的重要因素。在社会高速发展的形势下，我们通常很重视个人的某些能力，如工作能力、创造力、学习能力等，却忽视个体面对各种逆境时的主动调控能力。形成工作能力强，而心理脆弱;意志坚强，而睡眠被剥夺。这是导致睡眠障碍的重要环节之一。对此，应对广大民众进行睡眠相关科学知识的普及和宣教，以提高公众对健康睡眠的自我管理能力，这也是设定“世界睡眠日”的根本目的。
第二，睡眠健康产品研发的科技含量有待提高。我国人口众多，睡眠障碍群体较大，然而，具有我国自主知识产权的助眠相关产品却很少，且科技含量不高。在促进健康睡眠方面，如睡眠环境、卧具、助眠系统等，存在着广泛的科技研发空间;对于目前已上市的助眠产品应予科学验证，给大众安全、有效的高科技助眠系统。
第三，睡眠障碍的诊断与治疗需要科学管理。睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大。如何找准患病原因，正确诊断，个体化干预，实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。因此，需对临床医师的诊断、治疗加以规范和培训。
“现代CNS脑神经修复术”-解决失眠困扰
现代CNS脑神经细胞修复术的技术优势：
对失眠、抑郁症的治疗，目前大部分医院仅仅停留在单纯的西医治疗或中医治疗上。单纯的西医治疗副作用大且时间长，甚至需要终生服药，产生药物依赖性;而单纯的中医治疗又起效缓慢，且重症患者往往很难奏效。最先引进国际先进的CNS神经细胞修复术不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。
1、直达病根、效果快速：根据众多的临床实践和大量患者跟踪的结果显示，和一些药品相比，现代CNS脑神经修复术同比有效率更高，比最高者高出约60%的有效率。首先通过美国高科技DNR睡眠检测系统能找到导致失眠抑郁的各种确切病因，针对病因治疗更加直接、彻底，一般原发疾病治好后，失眠的情况大大减少甚至消失。
2、确保安全，营养、调理神经: 现代CNS脑神经修复术在起效的同时没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。
3、个性化治疗，疗效不反复: 患者接受治疗就会有所改善，并且随着治疗的进行，疗效能够逐步累积，不会产生病情反复的现象。激活体内疲惫神经，营养神经细胞，直接迅速穿透血脑屏障迅速发挥作用，纠正紊乱的大脑功能，表现为神经松弛、心境平静、入睡快、睡眠时间长。》》》“现代CNS脑神经修复术”-解决失眠困扰
温馨提示：如果您患上失眠，建议您一定要选择正规的、的专业医院进行咨询与就诊。青岛安宁医院将竭诚为您服务，咨询电话：0532-58977120，或者您还可以点击下方的链接进行在线咨询，祝您身体健康!
【青岛安宁医院】青岛安宁医院位于青岛市太平角六路一号，隶属于联勤部领导的一所集疗养康复、特色医疗、预防保健为一体的综合性疗养院。其主要承担着陆、海、空军特勤人员和全军师以上干部疗养康复保障任务。所在地面朝大海，春暖花开，背依湛山，风景称叹，环境幽雅，气候宜人，连续多年被青岛市评为“花园式”单位，是一块依山傍海的疗养胜地。其内拥有一支技术力量雄厚的专家队伍，十余个特色科室，其中全军失眠抑郁康复中心、治未病中心、体检中心等特色项目已成为岛城的知名品牌。
