家里老年人失眠怎么办
家里老年人失眠怎么办?家里老年人常常被失眠所困扰吗?家里的老年人失眠怎么办呢?别急,接下来青岛安宁医院医师李少华教授为大家介绍老年人失眠怎么办,即老年人失眠的治疗方法,希望能够帮助广大老年人尽早摆脱失眠的困扰。
一、对症治疗。所谓的对症治疗首先要了解老年人失眠的诱发病因,针对病因进行治疗如此才能更有针对性的进行治疗,直达病根,治愈老年人失眠不复发。另外对症治疗也是一种个性化治疗。》》》相关阅读:致使老年人失眠的原因有哪些
二、药物治疗。对于顽固性老年失眠症患者,可进行适当的药物治疗。药物治疗要谨慎,假如患者过分依赖药物会造成蓄积中毒;再者,假如忽然停止用药,会引起不适感,甚至加深失眠。另外药物还会导致中老年人肝、肾功能的损害。
三、中医药膳。莲子汤,取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,患有心悸怔忡,睡眠不实,以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。
四、规律作息。老年人染病的调养建议包括作息时间要有规律。睡眠时间要放在晚间,白天可以适当地进行一些体育锻炼,如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床,不要在床上看书、看电视。
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温馨提示:老年人失眠是常见的事情,本身老年人就是体质比较弱,总是容易遭受各种疾病的侵袭,但是大家不要着急,一旦发现即刻就医,相信可以摆脱老年人失眠的困扰。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询,我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。
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