恐惧症的家庭护理方法有哪些

　　恐惧症的家庭护理方法有哪些?恐惧症患者需要家庭的护理，那么作为家人，要怎么帮助患者早日摆脱恐惧症的困扰呢?接下来青岛安宁医院失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍恐惧症的家庭护理方法。

　　一、心理护理。要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　二、安全护理恐惧症。去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。

　　三、运动锻炼。当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

　　四、生活照顾。家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

    

　　恐惧症已然成为精神疾病的主流，因此备受社会关注。在治疗恐惧症方面，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心颇有建树，其独特的“现代CNS脑神经修复术”治疗恐惧症彻底不复发，多年来帮助众多患者摆脱疾病困扰，帮助众多患者重新走向社会，备受各地患者好评。

　　推荐阅读：恐惧症有哪些比较好的治疗方法

　　温馨提示：恐惧症患者特别需要家属的关心与帮助，因此作为患者家属一定要学习必要的护理知识，以便于帮助患者早日康复，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。