拿五步安神方法来拯救你的失眠吧

　　患者情况：高云，27岁，现青岛某公司总经理助理。由于工作上非常勤奋、踏实，去年被提升为公司的总经理助理。进入了公司的核心领导层代某当然开心，要知道这是高云拼命工作梦寐以求的事情。但升入总经理助理后，高女士却陷入了一个令她很头疼的苦恼——失眠。高女士自从当上总经理助理后，有种如履薄冰的感觉，生怕自己的一时疏忽而耽误了公司的订单，因此每天晚上回到家后，就上网搜寻生意上的信息。有时陪客户吃饭到很晚，但还是会上网查找一些资料，每天都生怕自己出什么差错，日子过的很是小心。

　　最近两个月，高云都陷入了巨大的痛苦之中，虽然她每天晚上仍然坚持上网查询信息，但结束后却很难入睡，整晚翻来覆去，常常都睁着眼睛到天明。开始的几天，身体还能勉强支撑，可这样的情况持续将近一个月了，高女士明显感觉到体力不支，身体快扛不住了。来到青岛安宁医院进行咨询就诊。

　　治疗情况：经过青岛安宁医院的李少华医师的检查，从缓解高女士工作的焦虑，平衡阴阳，养心安神，采用独特的五步安神方法的治疗。高女士的病情有了很大的转变，原来失眠让她变得苍老了许多，经李医师的调理，现在高女士又回到了原来的状态。与此同时，李少华医师指出，在患有慢性失眠的中青年人群中，80%的人是心理因素造成的，这和当前人们工作压力加大、生活节奏加快有很大关系。中青年人的失眠诱因多表现为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、工作压力大、夜生活过频、经济压力、婚姻感情因素、下岗等，都会严重的影响正常的睡眠。高艳红小姐这样的失眠患者，要想获得良好睡眠，在治疗之外，首先要放松心态，不要把工作当做生活中的全部，工作之余还要调整好休息时间;平日里可以多吃红枣、百合、核桃、蜂蜜、葵花子，或睡前喝一杯牛奶，以助睡眠。

　　青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华医师针对失眠病人的痛楚和不同病因，将传统中医精华与现代医学有机地结合起来，并综合自己近40年的临床经验，提出中医综合治疗失眠，五步即可安神的理念，经多年的临床观察，治愈率达95%以上。

　　其中五步安神的共有三大特点，这是与传统治疗和其他治疗都不同的。

　　一、名贵yao材通过补益心脾，调理阴阳平衡，恢复脏腑功能，改善大脑兴奋抑制过程，增强神经敏感性，从根本上恢复神经调节功能，从而增强细胞的免疫功能，提高睡眠质量，增强大脑记忆力。

　　二、治疗全过程，全部由胡海影主任亲自指导用yao，跟踪治疗。根据不同的症状，不同的病人制定不同的治疗方案，针对不同的心理特点给予必要的心理疏导，及时解除患者的心理矛盾及困惑。

　　三、患者用yao一周后通过电话与专家沟通，有条件的患者可再次前来专家门诊，专家会根据病情变化调整yao量，以达到标本兼治的目的，使患者彻底恢复健康。

　　李少华医师心理疏导失眠患者时，采用独创的心理疏导、暗示方法，晓之以理给予患者心理，行为上科学引导，使患者能得到身心同治，标本兼治之功效。

　　所以，治疗失眠抑郁请选择、正规专业的医院进行就诊，青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗失眠抑郁的医院，是值得您的信赖的。