如何预防反应性精神障碍

　　如何预防反应性精神障碍?医学上认为反应性精神病是由于剧烈或持续的精神紧张性刺激直接引起的，因此预防反应性精神障碍应该从这些方面入手进行预防，为了避免更多的人遭受反应性精神障碍的困扰，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍预防反应性精神障碍的方法。

　　一、学会知足。做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　二、建立良好的人际关系。良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现。良好人际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。因此我们应在社会交往中锻炼自己的良好的品质，要自信信人自尊尊人自助助人。

　　三、保持心理平衡。要增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。另外，设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。

　　四、了解必要的知识。我们要积极劳动，并且在工作劳动之余，还应该注意知识的重要性，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好等多种精神病的预防。

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　　青岛安宁医院失眠抑郁康复中心在治疗精神障碍方面颇有建树，其采用国内最先进的“现代CNS脑神经修复术”进行治疗，现代CNS脑神经修复术通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对精神障碍进行更直接、彻底的治疗。

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　　温馨提示：以上简单介绍了预防反应性精神障碍的方法，大家一定要认真学习，并能够持之以恒，以确保自己不被反应性精神障碍所困扰，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。