得了精神分裂总是反反复复发作该怎么办

　　【导言】精神分裂疾病的反反复复发作给人们的身心健康带去了极大的危害，那么该怎样杜绝这种状况呢?很多人对此都比较关注，虽然治疗精神分裂非常重要，但是做好对其的护理也是马虎不得的，下面我们来看看介绍。

　　如何才能使精神分裂不再来找我?精神分裂反反复复发作怎么办?

　　1、及时发现反复先兆，及时处理。精神分裂症的反复 是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止反复 ，常见的反复先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，以免造成严重的后果。

　　2、坚持治疗。大量的临床资料试验表明，大多数精神分裂症的反复 与自行停药有关。坚持维持量服药的病人反复 率为40%。而没坚持维持量服药者反复 率高达80%。因此，病人和家属一定要高度重视维持治疗。

　　3、坚持定期复查。患者一定要坚持定期到门诊复查，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的反复 也起着重要作用。

　　4、减少诱发因素。家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　现在有很多人每天正面临着很大的工作压力，这些压力处理不好就会导致人们患上精神分裂症，这些人在患病之后又不知道该在饮食上注意什么，吃了一些不该吃的食物，较后发现病情越来越严重。建议每个精神分裂症患者都要对平时的饮食注意一点，下面就来了解一下精神分裂症患者吃什么对身体好吧!

　　1、患者要营养饮食

　　精神分裂症患者一定要禁食的东西是，滋阴补肾和易动肝火的食物。人们通常可能认为滋阴补肾的食品对人体较好，但是，对精神分裂症患者来说是应该要禁食的。如鹿茸，附子，巴戟天等保健药物。为了防止患者肝火妄动，就不要服用如辛辣刺激食物辣椒等食物。

　　2、患者要避免喝酒

　　精神分裂症患者一定要避免饮酒，酒精会增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋件神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，另外，酒精还会促进多巴胺释放，这样会直接患者的阳性症状。

　　3、患者要多吃水果

　　一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是对人体非常有好处的，而且含有丰富的维生素类。精神分裂患者的饮食是应注意烹调的方法，色、香、味、形，以增进食欲;有的病人不知饥饱，快速 进食量较多，因此，精神分裂症的饮食应定时、定量，按食谱供应。

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