教师焦虑症的症状及治疗

　　【典型】36岁的阿华老师，是位优秀的班主任，最近半年来，她总是无缘无故想发脾气，容易被学生激怒，事后又后悔，觉得作为老师应该可以控制。她总有心悸、担心、大汗等不适，有时感觉得到，但控制不住。有时会做噩梦，梦中惊醒很苦恼。

　　【医师诊断】何老师是典型的焦虑症表现。焦虑症又 称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出 汗、震颤和运动性不安等症。医师提醒，焦虑症对教师的危害极大，一旦发现焦虑症的症状表现，应该及时的治疗。>>>焦虑症测试:测测你是否患有焦虑症?

　　李少华医师解析：教师焦虑症的症状表现

　　经过一些调查研究，有超过半数的教师经常会忘事儿，过半教师有记忆力下降的现象，其中经常忘事儿的占50.28%;需要什么事情都用笔记下来，每办完一件事儿做上记号的占19.07%;只是偶尔忘事的教师，占调查人数的30.65%。医师热线：0532-58977120

　　老师的记忆力也会有明显的下降，通常是人们与自己以往的记忆功能相比，虽然存在人体逐年老化的客观原因，但现代人营养水平、生活水平的提高，寿 命的延长，本应让老化过程推迟，可实际上，很多教师还是表现出“未老先衰”现象。“应该是50-60岁进入老年期，那时候开始记忆力下降，但现在很多青壮 年，在 30岁左右就出现脑功能下降。”

　　其实教师的记忆力有所下降主要是由于三个原因，首先是职业疲劳，教师在一段时间内，需要周而复始地面对相同的学生，讲授相似的课程，这种缺乏新 鲜的工作内容很容易让人产生疲劳感。其次，过大的压力可以直接影响到人的神经功能，导致记忆力下降。最后，事情太多，过于忙碌，也会让人出现爱忘事儿的情 况。

　　其实在关于教师也会患焦虑症的这个调查中，表示经常会患的教师会占53%之多，焦虑与社会环境、工作环境以及生活环境中越来越大的压力成正相 关。社会上，人们对教师关注度高;工作中，考量教师的指标较为直接，那就是学生的成绩，此外还有教师之间的各项评比、定级等。如果这个时候，教师不注意自 我调节，就容易出现体力透支而不自觉，表现为很多事情心有余而力不足。更会让焦虑情绪加重，甚至出现抑郁。其实焦虑人人都有，但经常性的焦虑反映出的是身 体对焦虑情绪承受力下降的一种状态。

　　特色方法：“321阴阳平衡法疗”彻底治愈焦虑症

　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区首家与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。我所创办人是国内精神病学科老中医李少华教授和他带领的中国中药所的科研人员，我所设有精神疾病科研组、神经内科研究组、心理健康教研组、临床医学诊疗组，目前是山东地区首家医疗、科研、预防、保健、康复为一体的大型现代化专业精神疾病研究所。>>>汇集医师 打造的焦虑症医院

　　青岛安宁医院独创321阴阳平衡治疗系统，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破焦虑症治疗难题，现326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。>>>321阴阳平衡法疗 帮您轻松赶走焦虑症

　　医师介绍：教师的七种健康心理状态

　　1、具有稳定积极的教育心境。关系到教育、教学的工作效果。

　　2、具有自我控制各种情绪与情感的能力。繁重而艰巨的教育工作，要求教师具有良好的、坚强的意志品质，在教学工作中具有明确的目的性和坚定性，在处理问题时具有决策的果断性和坚持性，在面对矛盾时具有沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

　　3、具有和谐的校园人际关系，人格健全，交往和谐。在待人处事上，尊重、真诚、羡慕、赞美等积极态度要多于畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等消极态度。

　　4、要积极适应和改造教育环境。教师不仅要积极适应当前发展、改革与创新的教育环境，而且还要勇于献计献策。

　　5、应积极地接纳自我。真正了解、正确认识和评价、乐于接受和喜欢自己;并承认人的差异，允许自己不如别人。

　　6、具有良好的教育认知水平。正确面对现实，并积极地适应环境与教育工作的要求，具有敏锐的观察力和客观、全面、深入地了解学生的能力;具有迅速获取、准确传递和有效运用信息的能力;能够创造性地进行教育、教学活动。

　　7、热爱本职工作，积极关爱学生。教师要学会从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育、实践中获得成就感。

　　温馨提醒：为方便患者问诊，青岛安宁医院开通网上在线咨询服务，你可以点击咨询医师，也可拨打医师热线：0532-58977120，医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密，青岛安宁医院全体医务工作者祝广大患者早日康复。