焦虑症的治疗方法有什么?

　　焦虑症的治疗方法有什么?青岛安宁医院的李少华教授指出，目前治疗焦虑症的方法很多，一般比较常见的有药物治疗、心理治疗、家庭方法、自我方法等。治疗焦虑症的方法是根据焦虑症的原因，对症治疗。下面具体为您介绍下，焦虑症的治疗方法有什么?

　　焦虑症的治疗方法有哪些?

　　一、物理治疗。通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

　　二、催眠方法。催眠方法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。

　　三、药物治疗。有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。

　　四、营养与饮食方法。经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

　　五、按摩。大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。改变之道是找出受害的肌肉--通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数，，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地)。按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉--主要是颈部。

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　　除上述方法外，还有中医治疗焦虑症的方法。青岛安宁医院的李少华教授表示，中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。中医治疗焦虑症是目前治疗焦虑症的方法，相比药物治疗以及其他治疗方法，中医治疗焦虑症能够从焦虑症的发病根源上，根据焦虑症的病因、病理，达到标本兼治的效果，同时无毒副作用，不易复发。

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