老年人的焦虑症原因何在呢?

　　对于焦虑症而言，其发病病因有很多种，但是根据不同的患者人群，其发病的原因是不一样的。那么，生活中，老年人为何会患上焦虑症呢?下面就请青岛失眠医院的医师为大家介绍下。

　　焦虑症是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。一般而言，诱发老年焦虑症的原因可分为三大类。

　　其一，神经过敏性焦虑症。它是由社会因素诱发的挫折感、失败感和自尊心的严重受损而引起的。

　　其二，道德性焦虑症。即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。老年人因为子女觉得再婚是“不正经”，而误以为自己的需求与社会道德标准产生冲突了，因而内疚。

　　其三，现实性或客观性焦虑症。子女在生活上的孝心无法代替老年人心理的需求，老年人内心深处的强烈的寻求老来伴的心理促使她产生了焦虑症情绪。具体表现在“想法越来越强烈，我为了不在子女面前表现出来，只能每天靠不停地做家务来忘记。但每当我一静下来，这种感觉就会变得更加强烈”。

　　持久过度的焦虑症可严重损害老年人的身心健康，加速衰老，损害自信心，并可诱发高血压、冠心病;急性焦虑症发作可导致脑卒中、心肌梗死、青光眼高压性头痛失明等疾病的发生。老年焦虑症心理如果达到较严重的程度，就成了焦虑症，又称焦虑症性神经官能症。

　　建议老年人一旦产生这种情绪，不妨转移注意力。如在胡思乱想时，看一部精彩的影片，或从事一些体力劳动等。另外，不妨多吃大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、芝麻、葡萄、栗子、鸡肉、虾米和禽蛋等，这些食物富含5-羟色胺，能够有效缓解焦虑症情绪。

　　此外，老年人的子女应该意识到关心老人不仅仅是关心他们的吃住生活，更需要给予老人理解和尊重，理解老人焦虑症心理产生的原因，倾听老人内心的想法，真正从身心上去关心、体贴老人。

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