学生的考前焦虑症是怎么产生的

　　【导言】学生的考前焦虑症是怎么产生的?学生时代总是充满了试卷和考试，巨大的学习压力导致学生们总是精神疲惫，随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪的表现，很多老师和家长将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”，因为自己和父母都对自己的考试期待很大，所以学生对于考试结果很害怕、焦虑。那么学生的考前焦虑症是怎么产生的?我们就有请青岛精神病医院的医师来给我们讲解一下。

　　考试焦虑症的原因一、害怕考试失败：学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势，背着沉重而又紧张的思想包袱，每当考试时就会自然产生种种想法，诸如担心再次失败的焦虑情绪等。

学生的考前焦虑症是怎么产生的

　　考试焦虑症的原因二、外部压力大：在考试成绩上，老师父母对学生的过高要求，也是造成心理压力的主要原因。有的学生怕考试出错，把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时，明明自己在思考着问题，却不知不觉地担心自己是否违纪了，造成心理障碍。

　　考试焦虑症的原因三、非常担心考试失利：这类学生主要是基础比较差，学习比较吃力，学习方法不当，把考试看得过于严重，思想上产生压力过度紧张。

　　考试焦虑症的原因四、大脑缺乏休息：有些学生，为了考试拼命复习功课，以致睡眠不足。如果再不注意营养和睡眠，心身需要的能量得不到及时的补充和缓冲，也同样会陷入焦虑之中。

　　友情提示：学生的考前焦虑症是怎么产生的?根据以上医师的介绍，相信大家对于考前焦虑症的原因有了一定的了解，主要是学生们担心考试失败，精神压力比较大，害怕考试失利，担心达不到父母的要求。这种焦虑心理容易导致精神紧张，就更容易导致考试时发挥不好。所以学生们在考试前一定不要过分担心，因为担心会让考试时的状态变得更差。那么，焦虑症状严重的话一定要及时到专业医院进行治疗。如果您有不懂的问题，可以点击在线医师咨询，或者拨打我们的健康热线0532-58977120。您也可以加QQ：799097579，祝您愉快。

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