怎么才能摆脱产后抑郁症

　　怎么才能摆脱产后抑郁症?产后抑郁症不仅影响着产后女性的身心健康，同时，它影响着一个家庭的正常生活，为了恢复原本健康快乐的生活，患者不禁问道：怎么才能摆脱产后抑郁症，对此，青岛安宁医院李少华医师为您介绍的方法，帮助宁彻底摆脱产后抑郁症的困扰。

　　摆脱产后抑郁症的特色方法：“现代CNS脑神经细胞修复术”

　　青岛安宁医院是目前的治疗产后抑郁症医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，其结合中医治疗和西医治疗的优势，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。现代CNS脑神经细胞修复术在起效的同时没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。在减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除抑郁症等方面具有独特疗效。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得产后抑郁症患者信赖的。

　　同时，我省医师李少华提示：患者在以上治疗方法的同时，要积极的进行自我调节，这样才能达到事半功倍的效果，具体自我调节方法如下：

　　1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀，可以有效的缓解抑郁症。

　　2、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是的。

　　3、外出走走调理心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择，对我们治疗产后抑郁症有很大的帮助。

　　4、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。

                     

　　温馨提示：以上就是有关“怎么才能摆脱产后抑郁症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科医师李少华教授提醒，如若发现患有产后抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗产后抑郁症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。