产后抑郁症的治疗方法有哪些

　　产后抑郁症的治疗方法有哪些?产后抑郁症影响的不仅仅是妈咪，对宝宝的影响是最大的，直接威胁着宝宝的身心发育，因此产后抑郁症一定要尽快治疗，那么产后抑郁症的治疗方法有哪些呢?接下来青岛安宁医院资深医师李少华教授为大家介绍产后抑郁症的治疗方法。

　　一、家庭方法。分娩完毕后，新妈妈要面临的是照顾婴儿的问题。因此在产前，要做好这些方面的心理准备。照顾婴儿不是一件容易的事情，而新妈妈本身对次会面临比较大的心理压力，所以来自家人的关心以及借助，对于新妈妈预防和走出产后抑郁具有重要作用。家人应当适当与新妈妈负照顾婴儿的工作，让新妈妈及时得到充分的休息。

　　二、营养方法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。》》》相关阅读：产后抑郁症吃什么比较好

　　三、心态调节。应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教医师来解决。产妇自己根本用不着担心。

　　四、药物治疗。产后抑郁的药物治疗原则上跟一般的抑郁症治疗无差异，但因为产褥期新妈妈的身体状况和喂母乳等情况，药物的副作用产生的影响更大，所以产后抑郁症药物治疗更应该慎重。一定要在专业医生的指导下进行药物治疗。

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　　温馨提示：虽然产后抑郁症的危害很大，但是大家不必过于担忧，以免加重病情甚至是引发其他疾病，患者要做的就是放松心情，积极接受治疗，相信一定可以彻底摆脱产后抑郁症的困扰。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。